POSIBLES FORMAS DE PSICOTERAPIA PARA LOS TRASTORNOS ALIMENTARIOS

En apartados anteriores hemos informado de algunos trastornos de conducta alimentaria, y por desgracia, es un tema que está al orden del día

En esta nueva entrada me gustaría informar a nuestros lectores de posibles formas de psicoterapia para este tipo de trastorno.

Los TCA comparten síntomas somáticos y también psíquicos y es por eso que el tratamiento debe cubrir estos dos ámbitos.

El cerebro aprende durante el sueño

Como se van acercando las fechas de entregas y de exámenes me ha parecido muy adecuado escribir sobre el sueño.

Muchos de nosotros en este período aprovechamos para trabajar y estudiar sin descanso, pasar noches en vela e ir sin dormir a un examen... compañeros, me veo en la obligación de decir que esta no es la forma más adecuada para obtener resultados satisfactorios.

HUMOR PSICOLÓGICO

"Mira lo que puedo hacer que Paulov haga, en cuanto me caiga la baba, él sonreirá y  escribirá en su pequeño cuaderno".

-" Critico a mis compañeros para sentirme más inteligente"
-"No parece dar resultado."
-"¿Qué quiere decir con eso?"
-"Nada. Oh, esto me recuerda que tengo que añadir nueces a mi lista de la compra".
-"Le recomiendo que tengamos sesiones semanales hasta que pierda todo su dinero".
-"¿Puede curarme?"
-"No, me pagan por horas. Le daré problemas de los que nunca haya oído hablar".
-"Nos quedan unos minutos hoy. ¿Le gustaría una memoria falsa?"
-"¿Quizá algo con extraterrestres?"

Optimismo y Salud

 Numerosas investigaciones han demostrado la relación entre diversos constructos psicológicos y la salud. El optimismo es uno de esos constructos, y se ha visto que es capaz de explicar por si mismo entre el 5 y el 10% de la varianza en la probabilidad de desarrollar determinados problemas de salud (con una correlación de .20 y .30), especialmente las enfermedades cardiovasculares, los accidentes cerebro-vasculares, la depresión y el cáncer.

1 de diciembre, día mundial contra el SIDA

El pasado jueves, 1 de diciembre se celebró el día mundial contra el SIDA. Seguro que muchos de vosotros pudisteis ver y leer noticias al respecto; muchas de ellas destacando los retos de prevención de la enfermedad a través de sus vías de contagio, y del tratamiento (en el sentido más amplio de la palabra), de los enfermos de SIDA.

Según las cifras de 2008 publicadas por la OMS, hay actualmente 33,4 millones de afectados por el VIH. Se estima que este año resultaron infectadas por el virus 2,7 millones de personas, y que 2 millones murieron de SIDA. El África subsahariana continúa siendo la región más afectada por el VIH. En 2008, dicha región tenía el 67% de las infecciones por VIH a nivel mundial, 68% de los nuevos casos en los adultos y el 91% de las nuevas infecciones en los niños.

El lema de este año es '30 años de logros, 30 años de retos'; y pretende conmemorar que hace 30 años de los primeros diagnósticos de SIDA, así como de los retos sociales y médicos a los que todavía nos enfrentamos, sin olvidar los avances en el conocimiento de la enfermedad, su tratamiento y su prevención. Volviendo a los retos, es necesario intensificar las estrategias de prevención, acortar en la medida de lo posible el retraso diagnóstico, la promoción de los recursos de prevención y tratamiento en los países azotados por la enfermedad. Además, se sigue trabajando en encontrar una cura, y en combatir los prejuicios y actos de discriminación hacia los afectados y sus familias.

Aquí tenéis un vídeo de EuropaPress informando sobre esta jornada.

Automedicarse = Autodañarse

No consultar con el médico antes de tomar fármacos causa alrededor de 10.000 muertes al año, y aún así, casi la mitad de la población toma medicamentos de manera incorrecta.

Tampoco conviene dejarse llevar por la publicidad. La presencia en medios de promesas de curas rápidas contra todo tipo de males, soluciones milagrosas en muchos casos, es un peligroso reclamo.

VIGOREXIA: NECESIDAD DE ESTAR MÁS GRANDE

Hace poco, Carmen os hablaba de varios de los trastornos de la conducta alimentaria más extendidos y conocidos en nuestras sociedad: la anorexia y la bulimia.

Me gustaría, en cambio, centrarme en otro trastorno, quizás menos conocido (en profundidad) y que, si imaginásemos un continuo en los trastornos alimentarios, podría situarse en el polo opuesto a la bulimia y anorexia: la vigorexia.