CÁNCER DE MAMA

Me gustaría hablaros del cáncer más frecuente que sufren y pueden llegar a sufrir nuestras madres, hermanas o parejas: el cáncer de mama. El crecimiento de tejido cancerígeno en la glándula mamaria puede ser de dos clases: el carcinoma (el origen radica en las células epiteliales) ductal, el más habitual, y que comienza en los conductos que llevan leche desde la mama hasta el pezón, y el carcinoma lobulillar comienza en los lobulillos, que producen leche materna.

Para acabar esta introducción,  el cáncer de mama puede ser invasivo o no, donde el primero se propaga por el conducto galactóforo (el lobulillo), a otros tejidos de la mama. El no invasivo todavía no ha ocupado otro tejido mamario. En esta situación el cáncer de mama se denominaría in situ.El carcinoma ductal in situ, o carcinoma intraductal, es un cáncer de mama en el revestimiento de los conductos galactóforos que todavía no ha invadido tejidos cercanos. En ausencia de tratamiento, puede devenir en cáncer invasivo. El carcinoma lobulillar in situ es un marcador del aumento del riesgo de cáncer invasivo en la misma o ambas mamas.

PLÁNTALE CARA AL ALZHEIMER

Ayer os hablábamos de la enfermedad del alzheimer centrándonos en cómo prevenirlo, dando unas sencillas pautas que podéis poner en práctica para plantarle cara a esta enfermedad. 

Hoy seguimos con el tema, pero vamos a partir desde otro punto de vista. Seguro que os habéis preguntado: "Una vez se manifiesta el alzheimer, ¿hay algo que hacer?" 

Podemos trabajar cada uno de los aspectos afectados por la enfermedad realizando distintos ejercicios que potencien nuestras capacidades. Esto se llama estimulación cognitiva.

Aquí os ponemos unos pocos ejemplos y os invitamos a que conozcáis más. No tenemos que olvidar que siempre hay que mejorar la calidad de vida y no podemos dejarnos arrastrar por la enfermedad.

ORIENTACIÓN: la pérdida de orientación temporal (mes, años, día) y espacial es una característica típica del alzheimer.

Según la fase de la enfermedad (la gravedad de la misma) se trata de que tomen conciencia del momento temporal y el espacio que les rodea y del que forman parte. 

Para ello se proponen una serie de cuestiones que se van trabajando, dándoles recursos como calendarios, agendas o aspectos significativos que permitan recordar mejor. 

Por ejemplo, proponemos el día 25 de Diciembre:

• ¿Qué fiesta celebraremos?

• ¿Qué es típico de estas fiestas?

• ¿Con quién lo celebraremos?

• ¿Qué comeremos?

LENGUAJE: son típicas las afasias ("sin habla"), las alexias ("sin lectura") y las agrafias ("sin escritura"). 

Escribe palabras que empiecen por la letra: M, P, L.

PRAXIAS: son movimientos intencionados. Sufren apraxias, que van desde la incapacidad para saludar, escribir hasta no poder vestirse o comer. Un ejercicio típico sería hacer un dibujo siguiendo los puntos.

Estos son solo algunos ejemplos simples. Existe una amplia variedad de ejercicios y más aspectos cognitivos que tratar como la memoria, el cálculo y las gnosias (reconocimiento).  Que podéis encontrar aquí si os interesa:

 http://www.familialzheimer.org/media/libros/volveraempezar/pdf/Volver%20a%20empezar.pdf

STOP ALZHEIMER

El alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa progresiva que todos asociamos con la pérdida de memoria, uno de los síntomas más característicos. Sin embargo no es el único, provoca un deterioro cognitivo mayor, alteraciones funcionales y psicológicas y comportamentales que condicionan mucho la vida de los enfermos y de sus familias.

¿Qué provoca esta enfermedad? Es una pregunta compleja puesto que existen diversas teorías que tratan de explicarla, incluyendo la herencia genética.  Sin embargo, todavía no existe una evidencia exacta.